प्रेगनेंसी में अगर पेट टाइट हो जाए तो क्या करें?

Stomach tightening during pregnancy : जानिए प्रेग्‍नेंसी में पेट में टाइट महसूस होने के प्रमुख कारण
गर्भावस्‍था में महिलाओं को कई तरह की परेशानियों से गुजरना पड़ता है और इस दौरान पेट में टाइट भी महसूस होता है। यहां हम आपको पेट में टाइटनेस (Stomach Tightening) के कुछ कारणों के बारे में बता रहे हैं।
गर्भावस्‍था के दौरान महिलाओं को कई तरह के दर्द और एहसासों को सहना पड़ता है जिसमें से एक पेट पर टाइट महसूस यानी स्‍टमक टाइटनिंग (Stomach tightening) होना भी है। गर्भाशय बढ़ने के कारण प्रेग्‍नेंसी की पहली तिमाही में ही पेट में टाइट महसूस होना शुरू हो सकता है।थोड़ी-थोड़ी देर में पेट में टाइट महसूस हो सकता है जो कि कुछ मिनटों के अंदर ठीक भी हो जाता है। आमतौर पर वजन बढ़ने और प्रेग्‍नेंसी की दूसरी और तीसरी तिमाही में संकुचन से इसका संबंध हो सकता है।आइए जानते हैं कि गर्भावस्‍था में स्‍टमक टाइटनिंग क्‍यों होती है और किस स्थिति में इसे लेकर डॉक्‍टर से बात करना जरूरी हो जाता है।
पहली तिमाही में स्‍टमक टाइटनिंग के कारण
गर्भावस्‍था की हर तिमाही में पेट में टाइट महसूस होने के अलग-अलग कारण होते हैं :
गैस या कब्‍ज : प्रेग्‍नेंसी में कब्‍ज और गैस होना आम बात है, इसकी वजह से पेंट में ऐंठन और दर्द पैदा हो सकता है।
मिसकैरेज : कुछ मामलों में पेट में टाइट महसूस होना मिसकैरेज का संकेत हो सकता है। हालांकि, अगर स्‍टमक टाइटनिंग के साथ ऐंठन और वजाइनल ब्‍लीडिंग, कमर के निचले हिस्‍से में दर्द एवं टिश्‍यू डिस्‍चार्ज हो तो ये मिसकैरेज का साफ संकेत है।
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गर्भावस्‍था की दूसरी तिमाहीस्‍ट्रेचिंग : गर्भाशय के बढ़ने के कारण पेट की मांसपेशियां और लिगामेंट खींचने लगते हैं जिससे पेट में ऐंठन के साथ चुभने वाला दर्द भी होता है।
राउंड लिगामेंट पेन : कभी-कभी पेट के निचले हिस्‍से या ग्रोइन हिस्‍से में एक या दोनों तरफ अचानक से चुभने वाला दर्द हो सकता है। ये दर्द पोजीशन बदलने (जैसे कि खड़े होने, बैठने या झुकने पर) के साथ पेट में टाइट महसूस होने जैसा महसूस हो सकता है।
ब्रैक्‍सटन हिक्‍स कॉन्‍ट्रैक्‍शन : इस तिमाही के अंत में संकुचन पैदा हो सकता है जिसमें पेट में टाइट और असहज महसूस होने लगता है। हालांकि, ये संकुचन सिर्फ 30 से 60 सेकंड तक रहता है और लेबर पेन वाला दर्द नहीं होता है।

प्रेग्‍नेंसी की तीसरी तिमाही
इस समय स्‍टमक टाइटनिंग प्रसव पीड़ा का संकेत हो सकती है। यदि प्रसव होने वाला हो तो संकुचन और टाइ‍टनिंग जल्‍दी-जल्‍दी और तेज महसूस होने लगती है।अन्‍य कारण
जब गर्भ में शिशु लात मारता है तो पेट में गुदगुदी सी महसूस होती है। इस समय पेट में थोड़ा टाइट भी महसूस हो सकता है।
कई बार ज्‍यादा खाने की वजह से भी पेट में टाइट और अकड़न महसूस हो सकती है। ज्‍यादा खाने और गर्भाशय में शिशु होने की वजह से पेट में जगह कम पड़ सकती है।

डॉक्‍टर को कब दिखाएं
अगर आपको बहुत ज्‍यादा और लंबे समय तक टाइट महसूस हो रहा है या आपको हाई-रिस्‍क प्रेग्‍नेंसी है तो डॉक्‍टर को इसके बारे में जरूर बताएं। यदि एक घंटे में चार बार से ज्‍यादा बार टाइट महसूस हो, पेट में टाइट महसूस होने के साथ सांस लेने में दिक्‍कत हो और टाइटनिंग के साथ तेज दर्द महसूस हो तो तुरंत डॉक्‍टर को दिखाएं। प्रेग्‍नेंसी में छोटी-सी लापरवाही भी मां और बच्‍चे के लिए खतरनाक साबित हो सकती है इसलिए ऐसी कोई भी गलती करने से बचें।